Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует образованию статического напряжения в мышцах спины, что угрожает искривлением позвоночника. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первоначально специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" доступ к лежащей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И уже здесь он использует точечные приёмы: растирания, "сверления" и прочие. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По окончании все воздействия нацелены уже на успокаивание мышц.